Courez comme vous êtes
à propos
« Plusieurs vies en UNE, un professionnel en santé du Sport sur les podiums des Trails et ULTRAS »
Samuel Homo
Créateur de “COUREZ COMME VOUS ÊTES !”
Samuel Homo
Expert en Motricité Sportive, j’ai longtemps cherché ce qui pouvait réunir toutes mes expériences, mes passions, mes diplômes, mon savoir-faire, dans une démarche globale. Mon but ? Proposer à mes clients sportifs un projet concret et unique basé sur la progression dans leur passion sportive Outdoor. Cet extraordinaire outil c’est COUREZ COMME VOUS ÊTES ! (CCVE).
Avec CCVE, je mets à ta disposition, le fruit de 24 ans de travail, de réflexions, de persévérance, parfois de renonciations. C’est la clé de la réussite pour tout traileur et runner cherchant à améliorer ses performances, ses sensations, son plaisir dans ce qu’il lui est le plus cher : le mouvement efficace.
Premiers pas
MASSEUR KINÉSITHÉRAPEUTE Et OstEOPATHE du SPORT
J’ai commencé comme joueur au centre de formation FOOTBALL du STADE RENNAIS FC, avec ce plaisir de mettre quotidiennement mon corps en mouvement. Mais ayant connu le surentraînement et les blessures, j’ai commencé à m’intéresser au fonctionnement du corps. Ce formidable outil que chacun possède, mais qui n’est pas souvent utilisé à sa juste valeur. Avec cette compréhension fine, j’ai continué à me former, à apprendre, par passion, par plaisir, par envie, par curiosité, afin d’être meilleur dans mes pratiques chaque jour.
EXPERT EN SCIENCES DU MOUVEMENT
BASé SUR LES PRéFéRENCES MOTRICES
J’ai progressivement axé ma pratique vers l’expertise et l’optimisation des motricités sportives. Puis, je me suis perfectionné sur la compréhension et l’apprentissage du mouvement efficace un peu partout en France. Enfin, je me suis formé avec la méthode des préférences naturelles motrices ®, des réflexes primordiaux ® et l’analyse des morphoprofils au laboratoire des sciences du mouvement VOLODALEN en Suisse.
L’esprit CCVE
Pour réussir, exploitons nos forces et notre personnalité ! Derrière CCVE se cache un parcours de vie et de formation : diplômes en posturologie, réathlétisation du sportif, analyste pointu du geste sportif, diplôme universitaire de prise en charge du traileur, professeur de Pilates, et différents podiums dans ma pratique ultra trail. Tout cette expérience me permet d’être totalement aligné dans la transmission aux sportifs.
Mon expertise
Mes diplômes en préparation mentale du sportif et de coaching en développement personnel, apportent à mes programmes d’accompagnement du sportif un suivi à 360 ° et adapté à ses besoins du moment.
Mon approche inédite du coaching en trail
Ce que j’apporte à mes clients et aux sportifs que j’encadre en tant que coach de trail en club ? C’est une réelle progression dans leur pratique sportive en les accompagnant de façon personnalisée et cohérente. Stop au copier-coller, place à des entraînements qui te correspondent !
Courez comme vous êtes
exploitONS CE QUE NOUS sOMMES POUR ÊTRE EFFICACE !
Nous n’irons pas chercher dans ton accompagnement, ce qui ne te convient pas. Nous n’irons pas travailler ensemble sur ce qui ne sera pas nécessaire et bénéfique à ta progression. Les programmes que je mets à ta disposition sont élaborés avec bon sens et cohérence. Ils sont reliés à tes forces naturelles et tes facteurs limitants que nous allons travailler. Le but est d’atteindre tes objectifs : progresser, te donner ou redonner une pratique efficace et non blessante et t’éclater.
Régulièrement, je m’entoure d’une équipe de spécialistes dans des disciplines complémentaires : nutritionniste, naturopathe, spécialiste de la foulée et de la chaussure de sport, podologue, médecin du sport… En effet, je suis convaincu que la pluridisciplinarité est la clé d’un travail complet et adapté à chacun.
La collaboration avec toi, mon équipe et moi-même, construit le chemin de ta réussite !
Mon parcours
professionnel & sportif
- Pensionnaire du centre de formation du Stade RENNAIS Football club de 1991 à 1995
- Diplômé d’état en Masso Kinésithérapie à RENNES en 2001
- Diplômé en Ostéopathie en 2006
- Diplômé en Kinésithérapie du sport en 2007
- Diplômé en Posturologie en 2017
- Diplômé en Préférences motrices et cognitives en 2019
- Diplômé en Professorat de Pilates en 2020
- Différents Podiums et Top 10 sur formats Trail et Ultra trail de 2011 à 2020
- Diplômé en Préparation mentale du sportif en 2020
- Créateur des Programmes CCVE en 2020
- Rédacteur d’articles sur la kinésithérapie et la santé sur lasantésurtout.com de 2015 à 2019
- Rédacteur d’articles Outdoor sur Wideroutdoor depuis 2021