Bilans
Trail Test Terrain
ANALYSES TERRAIN PERSONNALISEES
Description
Les sorties Test Trail Terrain ont été créées pour faire le point grandeur nature sur tes forces et tes axes de progression.
Elles sont réalisées sous le regard d’un expert. Lors de ce rendez-vous il existe deux possibilités : nous allons ensemble sur le terrain dans les hauteurs du pays basque, ou je te guide à distance avec des consignes pour t’aider à faire la liste précise des points d’amélioration. Je te donne également la marche à suivre pour ta progression.
Le jour J on prend le temps de voir ce qui est optimal pour toi : phases de montée, de plat, de descentes, les relances, les type de sols…Puis on identifie ce qui peut être amélioré dans les difficultés que tu rencontres (appréhensions, chutes, blocages, perte de repères, gestion de la fatigue).
Sur le terrain, on réalise une sortie de 1H30 en y intégrant toutes les phases qui composent une sortie nature. On y ajoute quelques tests pour affiner ton bilan et le rendre le plus cohérent possible. Ces séances s’adressent aussi bien aux trailers et runners, qu’aux cyclistes et vététistes (bike fitting et préférences motrices).
Ces tests terrain se font aisément en distanciel. Comment ? On te transmet des consignes précises, détaillées avec des exercices types à nous rendre via un support vidéo. Celui-ci est analysé avec une grande précision pour t’accompagner au plus près.
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