LA CONFIANCE EN SOI AU COEUR D’UN NOUVEAU PROGRAMME DEDIE AUX FEMMES
La confiance en soi et le bien-être mental et physique sont les bases pour s’affirmer et s’épanouir dans sa vie. En 2025, on observe encore (trop souvent) des personnes qui cherchent leur voie, en état de mal-être. Elles n’osent pas tenter de nouveaux chemins, activités, ou travail. Beaucoup de femmes sont concernées par cette situation. Fort de ce constat, CCVE a voulu créer un programme de développement personnel complètement dédié aux femmes. En partenariat avec Amandine Naturopathe, nous avons décidé de monter CCES : Cure de Confiance en Soi ! Un accompagnement holistique 100 % féminin pour réveiller la force intérieure et la confiance. On vous détaille tout ça sur cette page.
LA CONFIANCE EN SOI, COMMENT LA DEFINIR ?
La confiance selon Chloé Lanthier* se définit comme : « La croyance en sa capacité à réaliser ou faire quelque chose. C’est le sentiment de sécurité d’une personne qui se fie à elle-même. »
Mais selon elle ce processus, se nourrit, se construit avec de la discipline, de la patience. Mais aussi un bon accompagnement !
*(Chloé Lanthier est spécialiste de la physiologie de l’exercice et de la performance humaine)
FEMMES ET CONFIANCE EN SOI : QUELQUES CHIFFRES
Les femmes plus que les hommes ressentent un manque de confiance en elle. Cela a un impact sur plusieurs domaines de leur vie : dans leur vie professionnelle, dans leur bien-être, dans leur pratique sportive…
Voici quelques chiffres qui éclairent ce phénomène.
- Confiance en soi dans le monde professionnel :
D’après une étude réalisée en 2022 par Misfit et Job Teaser 94% des femmes affirment avoir déjà ressenti un manque de confiance dans le cadre du travail.
Une autre étude diffusée par LinkedIn, confirme que 67 % des femmes interrogées ont déclaré qu’elles manquaient de confiance en elles dans leur activité professionnelle (LinkedIn, 2018 Women in the Workplace Report).
- Bien-être et confiance en soi
Une enquête de l’université d’Harvard montre que le bien-être mental pour 50% des femmes de 30 à 55 ans est influencé par leur niveau de confiance en soi. (Harvard University Study on Emotional Well-being Sport ).
- Sport et confiance en soi
Dans son baromètre sur le sport féminin, la FDJ indique que l’un des freins majeurs évoqués par les femmes pour pratiquer une activité sportive est le manque de confiance en soi, 48% ne se sentent pas à la hauteur quand elles font du sport. (Etude Kantar TNS /FDJ sur le sport au féminin, 2018)
Une étude de l’INSEE en 2017 révèle que parmi les femmes de 16-24 ans inscrites en club, seulement 35% font de la compétition tous sports confondus. (Insee Première, étude sur les pratiques sportives des hommes et femmes, 2017)
POUQUOI UN ACCOMPAGNEMENT POUR LES FEMMES ?
A la lumière de ces chiffres, on comprend que la confiance en soi occupe une part importante de notre vie et de notre bien-être mental. Les femmes passent beaucoup de temps à s’occuper des autres, de leur famille, de leur travail. Mais ne prennent pas de temps pour elle. Et si on vous proposait un accompagnement qui vous donne l’espace et le temps pour vous ? Qui réveille votre énergie, vous aide à vous concentrer sur vos besoins et libère vos forces et potentiels ? C’est ce que nous avons souhaité avec notre accompagnement holistique CCES dédié à la femme.
CCES QU’EST-CE QUE C’EST ?
* 12 séances de coaching autour de l’activité physique : exercices ciblés et adaptés à vos besoins et vos préférences motrices.
* 4 séances de naturopathie et nutrition : conseils alimentaires, gestion du stress, phytothérapie, et compléments alimentaires.
* 2 séances de coaching sur la préparation mentale : travail sur la motivation, la fixation d’objectifs et les discours internes.
Notre accompagnement CCES va vous guider pour :
Libérer votre puissance intérieure – Une transformation profonde pour trouver la meilleure version de vous-même, grâce à une approche qui réunit alimentation, activité physique et préparation mentale.
Booster votre confiance – Des outils et techniques pour dépasser vos limites et renforcer la confiance en vous.
Trouvez votre équilibre – Un programme pensé pour harmoniser votre corps & votre esprit, avec des pratiques personnalisées respectant votre rythme et vos objectifs.
Atteindre vos objectifs – Des plans d’action clairs et efficaces pour que vous concrétisiez vos aspirations et transformiez vos rêves en réalité.
Maîtriser votre préparation mentale – Des techniques pour vous apprendre à gérer votre stress, développer votre résilience et cultiver votre pensée positive.
Pourquoi une Cure de Confiance en Soi ?
Le terme cure suggère une période déterminée de “traitement” intensif. Trois mois avec nous, trois mois d’engagement dans le programme pour des résultats durables. La Cure de Confiance en Soi est conçue comme une intervention thérapeutique qui traite les racines de votre faible estime de vous. Elle vous aide à reconstruire une confiance intérieure solide. La cure implique aussi un renouveau, une transformation. CCES vise à transformer votre perception de vous-même, à vous redécouvrir et vous épanouir pleinement.
- Durée du programme : 3 mois
- Tarif : 394 € / mois
- Les atouts de ce programme : un accompagnement unique, complet et 100% personnalisé pour vous aider dans votre transformation avec deux experts.
- Encadrement : par Sam coach sportif, préparateur mental et physique, kiné et ostéopathe et par Amandine naturopathe, formée en nutrition sportive et coach bien-être.
Vous souhaitez passer le cap pour une transformation durable, pour vous faire accompagner dans la bienveillance et à votre rythme ? Pour retrouver votre vitalité et renforcer votre confiance intérieure, refaire des projets pour vous ?
N’hésitez plus, contactez nous.