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VOTRE GUIDE OUTDOOR : COMMENT PROGRESSER EN TRAIL EN EVITANT ET GERANT LES DIFFICULTES

Vous êtes curieux et vous vous posez plein de questions sur vos sports Outdoor favoris ? CCVE a créé pour vous un guide Outdoor complet.

Ce livret exceptionnel répond de manière exhaustive à 30 questions sur votre pratique sportive Outdoor.

Nous y abordons :

Les univers variés de la préparation physique adaptée à votre profil sportif.
La préparation mentale pour le sportif Outdoor.
Les aspects énergétique, alimentaire.
Votre état d’esprit vis-à-vis de votre passion.

C’est une véritable mine de renseignements qui vous attend avec la découverte de cet e-book.

Ce guide est un condensé de toutes les bonnes questions qui nous été posées depuis que nous accompagnons les sportifs Outdoor dans l’optimisation de leur progression et de leur potentiel.

Vous y trouverez un tas de pistes de réflexion, des réponses cohérentes, et des axes de travail pertinents, pour continuer à avancer dans votre passion autour de trois axes principaux : le physique, le mental et vos sources d’énergie .

Ce document a vu le jour suite à un constat : les réponses habituelles données par les pros aux questions les plus posées par les traileurs, sont la plupart du temps synonymes de « copier-coller » ! Ce sont souvent les mêmes réponses uniformes pour tous.

Le caractère unique de chaque individu adepte de sport d’endurance n’est pas pris en considération.

Vous trouverez dans ce guide de questions/réponses, des nouvelles pistes de compréhension et de mise en action concrètes. Tout cela découle de nos accompagnements « COUREZ COMME VOUS ÊTES » mis en place pour vous et votre passion.

Les plus de ce guide :

Un guide exhaustif et ludique
30 questions / réponses faciles à lire
Les sujets clés du trail abordés sous les aspects : physique, mental, énergétique.
Les conseils d’un expert kiné, ostéo, spécialiste du trail, de la préparation physique et mentale.