LE STAGE EN DÉTAILS
LIEUX : Hébergement en chalet à Font-Romeu.
PRIX : 510 € avec hébergement, pension complète, encadrement et soirées à thème.
DATE : du 10 au 12 avril 2026, 3 jours et 2 nuits avec restauration composés de produits locaux de qualité, panier repas le midi ou au chalet selon la météo.
SPÉCIFICITÉ DU STAGE : camp de base à Font-Romeu. Rayonnement en étoile vers les sentiers de Font-Romeu et aux alentours.
NIVEAU DE DIFFICULTÉ : traileur intermédiaire à confirmé, niveau bleu à orange (voir les niveaux de difficulté en bas de page)
LE PROGRAMME DU STAGE AU JOUR LE JOUR
Pour ce stage, on vous concocte des programmes et circuits personnalisés aux petits oignons ! * Les parcours de trail seront prochainement détaillés.
JOUR 1 :
- Début du stage 8h 30. Matin : Tests terrain et bilans de profil sportif basés sur les préférences motrices en forêt de Bolquère. Panier repas. Après-midi : Circuit trail de 14 à 17 km en montagne.
- Soirée : Initiation à la préparation mentale ( abord de 2 thèmes essentiels).
JOUR 2 :
- Matin: Ateliers techniques et modules de préparation physique en lien avec les tests de la veille. Panier repas. Sortie trail de 14 à 20 km en montagne.
- Soirée à thème :Les effets de l’altitude et la gestion de course en montagne dans les sports d’endurance.
JOUR 3 :
Matin : Ateliers terrain avec modules d’exercices de préparation physique en lien avec les bilans et observations de la veille. Panier repas. Après-midi : sortie trail 14 à 20 km. Fin d’après-midi : débriefing et bilan du stage avec les participants.
Fin du stage vers 18h00.
* Sous réserves des conditions météo et du terrain.
L’ENCADREMENT
Au cours de votre stage, vous serez encadré par :
- Sam, un expert en motricité sportive, kiné, ostéopathe et coach en club de trail.
- Un accompagnateur en montagne spécialiste du trail et de la région de Font Romeu.
LES POINTS FORTS DU STAGE
- Des ateliers thématiques personnalisés et inédits basés sur l’analyse de votre profil sportif et vos besoins spécifiques pour vous faire progresser dans votre pratique.
- Des tests terrain pour faire le point sur vos forces et vos axes de travail. Des modules de progression reproductibles chez soi.
- Un cadre de montagne exceptionnel en altitude pour favoriser l’acclimatation, la gestion de course et votre progression en trail.
- Des parcours de trail uniques chaque jour pour découvrir Font-Romeu et ses alentours.
- Un encadrement de qualité avec un expert en préparation physique et mentale et des conseils adaptés.
UN MOT SUR LE PAYS DE FONT-ROMEU,
Font-Romeu est situé dans les Pyrénées catalanes, à seulement quelques kilomètres de l’Espagne. C’est un lieu idéal pour la pratique du trail et des sports de montagne, grâce à sa situation exceptionnelle sur le plateau de la Cerdagne. Font-Romeu est perché à 1800 m d’altitude. La station bénéficie d’un climat avec un air très pur et sec, réputé pour soigner les affections respiratoires.
Elle est également entourée de hauts sommets tels que le Pic Carlit (2921 m) et le Puygmal (2913 m) flirtant avec les 3000 m d’altitude.
Ce n’est pas un hasard si CCVE a choisi cette destination comme camp de base. L’altitude, le terrain montagne, le dénivelé, la variété des sentiers, la beauté des paysages, nous offrent les conditions parfaites pour organiser votre séjour. Ce stage vous permettra de travailler votre aisance et votre technique sur les sections montagneuses, ainsi que votre acclimatation à l’altitude et d’atteindre vos objectifs de progression.
Le règlement du stage peut se faire par chèque ou RIB. Paiement en plusieurs fois possible en deux ou trois versements selon les modalités suivantes :
Paiement en deux fois :
- 1er versement de 50% du montant du stage à l’inscription.
- 2ème versement : solde restant 3 semaines avant le début du stage.
Pour plus de renseignements, merci de nous contacter à : ccve.communication@gmail.com.
LES NIVEAUX DE DIFFICULTES DES STAGES DISCOVERY AND ACTION
