Préparation mentale du sportif
– Séance indépendante ou inclus dans l’offre COUREZ COMME VOUS ÊTES !
Parce qu’aujourd’hui, dans un accompagnement intelligent du Sportif, et plus particulièrement celui qui désire progresser, nous ne pouvons nous passer des extraordinaires avancées de la Préparation mentale.
Ce que je vous propose est varié; soit venir mettre en place les 8 grands thèmes indispensables de cette préparation mentale, soit de ne s’atteler à solutionner qu’un seul de ces aspects non maitrisés.
La préparation mentale s’adresse à tous les sportifs et agit sur 3 grands axes : amener plus de motivation, plus de performances et plus de mental dans votre pratique sportive, en sachant que tout ceci s’applique aussi à votre vie de tous les jours.
Les 8 thèmes puissants que nous mettons en place sont la motivation, la fixation d’objectifs, la mise en place de routines, l’imagerie mentale, le discours interne, la concentration, l’affirmation et la confiance en soi, et la gestion du stress.
Formé par Anaëlle Malherbe, psychologue clinicienne et préparatrice mentale à l’INSEP, j’ai eu le privilège d’être préparé par l’excellence et souhaite vous amener à la progression, la joie et la justesse dans votre pratique Outdoor.
Ce que je mets en place auprès de mes clients sportifs a la richesse d’être rapidement et facilement applicable dès la première séance.
Venez améliorer votre passion!
Programme complet pour 4 mois avec 2RDV/MOIS
Pour des séances à l’unité merci de me contacter par téléphone au 06 32 45 88 47